【ムドラー実践編】クンダリニーヨーガの秘技をいくつか公開_【完全解説】ハタヨーガ・プラディーピカー(8)

youtube.com/watch?v=zaoKmuhepUc
2023/11/03に公開済み 完全解説シリーズ
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 0:00　プレビュー 0:41　ウッディーヤナ・バンダ（お腹のバンダ） 2:05　ムーラ・バンダ（肛門のバンダ） 4:41　ジャーランダラ・バンダ（喉のバンダ） 6:28　トリ・バンダ（三つのバンダ） 7:12　ムドラー実践編「マハー・ムドラー」 8:41　ムドラー実践編「マハー・バンダ・ムドラー」 9:19　ムドラー実践編「マハー・ヴェーダ・ムドラー」 11:17　以上の三つのムドラーについて 12:35　ケーチャリー・ムドラー 16:16　クンダリニーヨーガのポイント 18:33　ヴィパリータ・カラニー・ムドラー 22:23　シャクティ・チャーラナ・ムドラー 24:30　まとめ この動画がおもしろいと思ったら、GOODボタンをよろしくお願いします！ このチャンネルは第一金曜日・第三金曜日・第五金曜日に定期更新しています。 もし気に入っていただけたら、チャンネル登録と通知ボタンのクリックも合わせてお願いいたします^^    / amritachannel0817   東京・横浜・大阪・仙台・札幌でヨーガスタジオを開いています。 ヨーガクラスが無料で一回体験受講できます。こちらからご連絡ください。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...
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